Trening Krav Magi
Krav magę trenuje się w stroju sportowym na sali gimnastycznej. Jednak jednym z punktów treningu są ćwiczenia na ulicy, w parku, na klatce schodowej, wszędzie tam, gdzie możliwa jest napaść, gdzie czyha zagrożenie. Są to tak zwane treningi zadaniowe, sytuacyjne. Chodzi o to, by uczestnik kursu w sposób naturalny i szybki wyćwiczył w sobie odruch obronny. Nasz sposób reagowania na stres musi odpowiadać danej sytuacji, musi być do niej adekwatny.
Krav maga uczy jasnego myślenia w sytuacji zagrożenia, kształtuje sprawność fizyczną, szybkość i wytrzymałość.
Krav maga nie jest sportem jest systemem samoobrony.
|
